Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos
4.5 44 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • queijo parmesão
    50 g
  • ovos
    2
  • claras de ovo
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola
    50 g
  • azeite
    40 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    220 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • dentes de alho
    3
  • cogumelos frescos laminados
    300 g
  • folhas de tomilho
    2 c. chá de
  • água
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 20 g
Kalorie 0 kJ / 267 kcal
Tuk 20 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko
Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de curgete

2.9(39)

45 min

Empadão de legumes

3.4(34)

1 godz.

Tagliatelle com cogumelos salteados

4.4(172)

40 min

Salada de quinoa e favas

2.8(4)

20 min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

3.7(64)

35 min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5(38)

25 min

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(88)

40 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

3.9(48)

8 godz.

Assado de grão

4.1(8)

1 godz.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

4.4(19)

25 min

Omeleta de espargos com tomate

4.3(25)

35 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2 godz. 30 min