Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cuscuz
- 250 g cuscuz
- 250 g água
- 1 pitada de sal
Frango
- 100 g tomate seco, em azeite escorrido
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 1000 g peito de frango cortado em pedaços
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
nebo 1 cubo de caldo de galinha - 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2058.9 kJ / 492.1 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Sacharidy
- 44.3 g
- Tuk
- 14.3 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 213.9 mg
Alternativní recepty
Cuscuz de Legumes
25min
Arroz de açafrão com peru
40min
Burrito de peru no forno
50min
Salada de orzo com camarão
45min
Massa integral com presunto e feta
30min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Cuscuz com caril de frango
1h 10min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Farfalle com salmão e pesto
40min
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min