Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

4.1 123 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porcje

Suroviny

500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
2 - 3 ząbki czosnku
40 g syropu klonowego
60 g musztardy francuskiej
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody
200 g różyczek brokułu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 29.2 g

Kalorie 811.2 kJ / 193.8 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

OBIAD 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45min.

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

40min.

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30min.

Warzywa gotowane na parze

35min.

Dorsz po tajsku z Varomy

1hod. 10min.

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min.

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40min.

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45min.

Gotowany kurczak i bulion

25min.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min.

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40min.