Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

4.2 131 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porcje

Suroviny

500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
2 - 3 ząbki czosnku
40 g syropu klonowego
60 g musztardy francuskiej
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody
200 g różyczek brokułu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 29.2 g

Kalorie 811.2 kJ / 193.8 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

OBIAD 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 Std.

Pomidorowa pasta z serem feta

35 Min

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1 Std.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 Std. 15 Min

Kremowy sos brokułowy

35 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 Std.

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 Min

Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry

50 Min

Makaron po chińsku

55 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40 Min