Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
4.1 123 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g syropu klonowego
  • 60 g musztardy francuskiej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 200 g różyczek brokułu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 29.2 g
Kalorie 811.2 kJ / 193.8 kcal
Tuk 2.8 g
Vláknina 1.6 g
Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

OBIAD 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nadziewany kurczak na Varomie

4.3(77)

1hod. 45min.

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

4.5(353)

45min.

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

3.9(52)

45min.

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

4.0(214)

30min.

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(208)

25min.

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1(12)

45min.

Dorsz po tajsku z Varomy

3.7(110)

1hod. 10min.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

4.2(102)

40min.

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3(72)

1hod.

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(68)

35min.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(71)

40min.

Ryba na parze z zielonym purée

4.5(449)

50min.