Zařízení & příslušenství
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 15min.
8 sztuk
Suroviny
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
562 mg
Protein
18.8 g
Kalorie
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Tuk
18.8 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
35 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KOLACJA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1hod. 15min.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min.
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min.
Burgery wołowe w razowej bułce
2hod.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1hod. 30min.
Mąka owsiana
5min.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1hod. 10min.
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min.
Brownie fasolowo-gryczane
1hod.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min.
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min.