Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.4 947 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 porcji

Suroviny

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11.6 g

Kalorie 1179 kJ / 282 kcal

Tuk 23.3 g

Sacharidy 6.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MARYNATY I SOSY 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 godz.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1 godz.

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 godz.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 godz. 15 min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Owsiane brownie z mango

1 godz.

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 min