Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 282 kcal / 1179 kJ
- Protein
- 11.6 g
- Tuk
- 23.3 g
- Sacharidy
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30min
Risotto z cukinii
45min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1hod. 30min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1hod. 20min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1hod.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min