
Kompatibilní verze
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe und Fladenbrotchips
- 100 g Mandeln, blanchiert
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Blumenkohl (ca. 500 g), in Röschen, Strunk in Stücken
- 600 g Mandeldrink
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan - 2 Weizentortillas vegan, in Streifen (3 cm dick)
- Meersalz zum Bestreuen
- 40 g Mandeln, gehobelt
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat, gerieben
- ½ Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst (15 g)
Kräuteröl
- 1 Bund frische Kräuter, gemischt (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zucker
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 374 kcal / 1568 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2hod. 30min
Gekühlte Erbsen-Gazpacho mit Buttermilchschnee
4hod. 30min
Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme
35min
Grüne Spargelsuppe mit Erbsen
35min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30min
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1hod.
Getrüffeltes Topinambur-Süppchen
35min
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30min