Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
TM6 TM5

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

4.3 ( 93 hodnocení )

Suroviny

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe und Fladenbrotchips

  • 100 g Mandeln, blanchiert
  • 2 Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
  • 1 Blumenkohl (ca. 500 g), in Röschen, Strunk in Stücken
  • 600 g Mandeldrink
  • 300 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)
    nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan
  • 2 Weizentortillas vegan, in Streifen (3 cm dick)
  • Meersalz zum Bestreuen
  • 40 g Mandeln, gehobelt
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ¼ TL Muskat, gerieben
  • ½ Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst (15 g)

Kräuteröl

  • 1 Bund frische Kräuter, gemischt (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Olivenöl
  • ¼ TL Salz
  • 1 TL Zucker

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
374 kcal / 1568 kJ
Protein
10 g
Tuk
27 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty