Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 500 g Dicke Bohnen, frisch, gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
- 150 g Wasser
- ½ TL Salz
- 200 g Schmand
- ¼ TL Pfeffer
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 676 kJ / 161 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1h
Hummus
10min
Koriander Chutney
5min
Rote-Linsen-Dip
40min
Gurken-Kokos-Relish
50min
Auberginenpüree
1h 30min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Pastinaken-Porree-Suppe mit Sirup-Äpfeln und Knusperbacon
40min
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Grünkohlaufstrich
30min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Rote-Bete-Hummus
50min