Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g

Kalorie 676 kJ / 161 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Topinamburpüree

40min.

Feldsalat mit Linsen

2hod. 15min.

Grünkohlaufstrich

30min.

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20min.

Grünkohl-Apfel-Salat

40min.

Hummus aus dicken Bohnen

1hod. 15min.

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

45min.

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

10min.

Petersilien-Erdnuss-Pesto

10min.

Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée

15min.

Grünkohl-Paprika-Salat

1hod. 15min.

Rote-Bete-Hummus

50min.