Grünkohl-Paprika-Salat

Grünkohl-Paprika-Salat

4.4 160 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 Portionen

Suroviny

Grünkohl ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
200 g
Salz
1 TL
Apfel entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
1
Möhre in Stücken (ca. 60 g)
1
rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
1
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
50 g
Tahin
40 g
Honig
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g

Kalorie 834 kJ / 199 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vitamin-Boost 10 recepty/-ů
Německo

Vitamin-Power! 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

10min.

Dicke Bohnen-Minz-Dip

50min.

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45min.

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1hod. 30min.

Feldsalat mit Linsen

2hod. 15min.

Weiße-Bohnen-Dip

20min.

Grünkohl-Quiche

1hod. 30min.

Grünkohl-Cashew-Smoothie

5min.

Grünkohl-Apfel-Salat

40min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1hod.

Linsencreme mit Gemüsesticks

25min.

Fenchelpesto

10min.