Húmus

Húmus

3.6 153 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

500 g

Suroviny

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 9 g

Kalorie 676 kJ / 162 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 17 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Agosto 2018 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ketchup

1hod. 10min.

Risoto

30min.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1hod.

Limonada sem açúcar

5min.

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

30min.

Quinoa

30min.

Gaspacho

10min.

Sorbet e espuma de frutas vermelhas

10min.

Massa de pão, focaccia e pizza

1hod.

Massa de panquecas ou crepes

1hod. 15min.

Risoto de curgete e bacon

35min.

Húmus de aproveitamento de legumes

10min.