
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g sementes de sésamo
- 100 g água
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ servir
- 1 pitada de paprika fumada p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 162 kcal / 676 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 12 g
Alternativní recepty
Húmus de beterraba
5min
Caril tailandês
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Guacamole
5min
Pasta de grão
10min
Falafel verde com molho de requeijão
8hod.
Caril de lentilhas
1hod. 30min
Húmus de curgete
15min
Húmus de tomate seco com crackers
1hod. 15min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Molho pesto
5min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min