Zařízení & příslušenství
Húmus
Příprava 5min.
Celkový 10min.
500 g
Suroviny
-
sementes de sésamo80 g
-
água100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ servir
-
paprika fumada p/ servir1 pitada de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Protein
9 g
Kalorie
676 kJ /
162 kcal
Tuk
10 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Húmus de beterraba
5min.
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1hod.
Falafel com húmus de beterraba
20min.
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1hod. 50min.
Guacamole
5min.
Falafel verde com molho de requeijão
8hod.
Húmus de manjericão
20min.
Húmus de tomate seco com crackers
1hod. 15min.
Húmus de curgete
15min.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min.
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min.