Húmus

Húmus

3.6 151 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

500 g

Suroviny

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 9 g

Kalorie 676 kJ / 162 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 17 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Agosto 2018 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Húmus de tremoço

20min.

Húmus de beterraba

5min.

Guacamole

5min.

Falafel verde com molho de requeijão

8hod.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3hod.

Pasta de grão

10min.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Falafel com húmus de beterraba

20min.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min.

Pesto de espinafres e amêndoa

5min.