![Sałatka z owocami morza i sosem porowym Sałatka z owocami morza i sosem porowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b67073b-5309-4dfc-a4f0-e4979f8301bb/Derivates/f20fcb04-83d7-4de1-b653-12a1aaa5e266.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
300
g małży venus, świeżych, oczyszczonych
nebo 300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych - 1200 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 ½ łyżeczki soli
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki białego octu winnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 300 g mieszanki sałat, pokrojonych na kawałki
- 300 g krewetek, gotowanych
- 300 g ośmiornicy, gotowanej, pokrojonej w cienkie plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1465.5 kJ / 350 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Sacharidy
- 31.3 g
- Tuk
- 15.1 g
- Vláknina
- 1.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2 Std. 10 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 godz.
Omułki w białym winie
35 min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Krewetki curry
1h 50 min