![Avena para desayunar Avena para desayunar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8250154F-348B-474D-81D5-B19ACD120BDE/Derivates/d21792a5-72c5-4c7b-b469-b9e165ef1e6a.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 129 g de manzana, descorazonada
- 90 g de higos, y un poco más para decorar
- 500 g de leche de almendras
- 60 g de miel, o al gusto
- 200 g de hojuelas de avena
- mora azul, para decorar
- almendra, para servir
- matcha, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 815.6 kJ / 194.2 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 43.2 g
- Tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 7.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Hot cakes veganos
20 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Hot cakes de avena
30 Min
Smoothie de granola
12klst
Avena con chocolate
12klst
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5 min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Avena con manzana
25 Min