![Jogurtové bulky se sezamem Jogurtové bulky se sezamem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2CC9284-B042-47B4-80AD-F4C933E301CF/Derivates/3D522BAE-F731-4667-A124-9CFCB1E7DF1F.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 80 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů olivového oleje
- 400 gramů bílého jogurtu (0,1 % tuku)
- hladká mouka
- 1 vejce, rozšlehané, na potření
- sezamová semínka, na posypání
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 771 kJ / 184 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.8 g
Alternativní recepty
Chléb se sýrem a bylinkami
2 godz. 45 min
Rustikální chléb
2 Std.
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Tvarohové housky
1sa 50 dk
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Loupáky s mákem
1h 30min
Celozrnné housky
2 Std.
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Okatý chléb
9 godz. 40 min
Tradiční chléb se semínky
1sa 50 dk
Žitný chléb
3hod. 50min
Podmáslový chléb
4 Std. 35 Min