Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 80 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů olivového oleje
- 400 gramů bílého jogurtu (0,1 % tuku)
- hladká mouka
- 1 vejce rozšlehané, na potření
- sezamová semínka na posypání
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 184 kcal / 771 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Celozrnný horský chléb
1hod. 30min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1hod. 10min
Irský soda bread
45min
Sladké müsli houstičky
2hod.
Turecký flatbread
2hod. 10min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2hod. 10min
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min
Dýňové bulky
2hod. 15min
Celozrnné housky
2hod.
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min
Domácí chléb se zákysem
2hod. 10min
Tradiční chléb se semínky
1hod. 50min