Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 porzioni

Suroviny

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.8 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone

35min.

Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati

1hod.

Porridge di quinoa al cioccolato

25min.

Gratin di zucca e castagne

1hod. 10min.

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1hod. 40min.

Tagine di rana pescatrice

1hod. 5min.

Gnocchi di pane e bietole (di Francesca Romana Barberini)

1hod.

Trionfo rosso agli aromi

1hod.

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

1hod. 10min.

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15min.

Spigola alle nocciole e semi di chia

25min.

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50min.