Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 porzioni

Suroviny

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.8 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zucca al curry

45min.

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min.

Tortino estivo di farro, topinambur e mazzancolle

1hod. 55min.

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2hod.

Tarte tatin ai pomodori

50min.

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min.

Lasagne primaverili (senza glutine)

3hod. 15min.

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40min.

Salsa ricotta, basilico e miele

15min.

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40min.

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min.

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50min.