Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole, pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero
3h 30min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie di agrumi
15 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min