Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

3.1 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

Esparguete

ervilhas descongeladas
200 g
espargos arranjados
200 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
esparguete de feijão preto
250 g

Molho holandês

água
50 g
gemas de ovo
4
manteiga
130 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1488.1 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 2448.3 kJ / 585.2 kcal

Tuk 33.6 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 18.6 g

Sacharidy 57.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massa com pesto de espargos

35min

Tacos vegetarianos

25min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Tagliatelle com cogumelos salteados

40min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Massa fria com pesto de favas

35min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Caril de legumes

55min

Tofu de coentrada

20min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min