Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.4 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 4 g

Kalorie 981 kJ / 232 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 35.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas raw 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arancini de tomate

1h

Bahji de cebola

30min

Torta de batata limpa-frigoríficos

1h 40min

Húmus de milho e requeijão com ervas

5min

Beringela com feta e malagueta

6h 35min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min

Minicalzones de espinafres e ricota

1h 20min

Kulfi de manga e açafrão

8h

Waffles de legumes

15min

Nuggets de tofu

25min

Tabule com tomate e hortelã

1h

Muffins de espinafres e feta

30min