Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 4 g

Kalorie 981 kJ / 232 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 35.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas raw 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baba ghanoush de abóbora

35min.

Bolo de matcha

45min.

Húmus de milho e requeijão com ervas

5min.

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min.

Mousse de chocolate com aquafaba

4hod.

Kulfi de manga e açafrão

8hod.

Tarte de espargos

1hod.

Gratinado de nachos

1hod.

Nuggets de tofu

25min.

Muffins de espinafres e feta

30min.

Baklava cheesecake

3hod. 30min.

Waffles de legumes

15min.