Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 74 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 15min.

10 portions

Suroviny

30 g d'huile d'olive
5 c. à café de curry en poudre
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
240 g de farine de sarrasin
4 œufs
1 c. à café de sel
800 g de lait
500 g d'eau
20 g de beurre
200 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23.8 g

Kalorie 1617.3 kJ / 386.6 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 21.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 recepty/-ů
Francie

Wraps 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50min.

Croquettes de poisson

45min.

Croquettes de jambon aux herbes

50min.

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1hod. 5min.

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1hod. 10min.

Bao burger au porc et aux légumes

3hod.

Burger de pomme de terre

45min.

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2hod.

Wrap au chèvre

1hod. 25min.

Nuggets de poulet aux légumes

35min.

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25min.

Pizza tressée à la tomate jambon et mozza

1hod. 55min.