Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porzioni

Suroviny

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tuk 13.84 g

Vláknina 2.98 g

Sacharidy 34.86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Polpi, seppie e calamari 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Cannelloni all'uovo con broccolo romanesco al vapore

1h 30 min.

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

1h 25 min.

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1h 10 min.

Marinatura limone e coriandolo

15 min.

Marinatura al vino rosso e salsa Worchester

15 min.

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

1h 30 min.

Pesto fresco del riciclo

10 min.

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1h 15 min.

Filetto di maialino con olive nere

1h

Zuppa di grano con verdure

45 min.

Frittata di riciclo (senza uova)

1h

Hamburger di tacchino con composta di cipolle e pane rosso

3h 15 min.