Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porzioni

Suroviny

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tuk 13.84 g

Vláknina 2.98 g

Sacharidy 34.86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Polpi, seppie e calamari 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

1 Std. 25 Min

Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi

45 Min

Baccalà alla cappuccina

55 Min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1 Std. 10 Min

Marinatura al vino rosso e salsa Worchester

15 Min

Polpettone di coniglio e olive taggiasche

40 Min

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1 Std. 15 Min

Cannelloni all'uovo con broccolo romanesco al vapore

1 Std. 30 Min

Tartine di pane alla menta

4 Std. 10 Min

Zuppa di grano con verdure

45 Min

Frittata di riciclo (senza uova)

1 Std.

Pesto fresco del riciclo

10 Min