Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 140 kJ / 33 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

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