Tarte printanière
TM6 TM5 TM31

Tarte printanière

2.6 ( 5 hodnocení )

Suroviny

La pâte à la farine de blé complet

  • 250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
  • 125 g de beurre doux et un peu pour le moule
  • 5 pincées de graines de sésame
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 œuf
  • 1 - 2 c. à café d'eau si la pâte est trop friable (volitelně)

La garniture

  • 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 2 c. à café de gomasio
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • le jus d'un citron jaune non traité
  • 75 g de fromage blanc nature
  • farine pour fariner
  • 1000 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline
  • 8 asperges vertes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
  • 1 grenade égrainée

Nutriční hodnoty
na 1 part
Kalorie
388 kcal / 1623 kJ
Protein
9.8 g
Tuk
21.7 g
Sacharidy
38.5 g

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