Schnitzel de aipo com molho de iogurte

Schnitzel de aipo com molho de iogurte

1.0 1 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

Schnitzel

queijo parmesão
50 g
sobras de pão
80 g
80 g tostas
água
500 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
700 g
bolbo de aipo cortado em fatias (1,5 cm aprox.)
500 g
pimenta
1 pitada de
ovos batidos
2
Manteiga ghee q.b. p/ fritar

Azeite, q.b. p/ fritar

Molho de iogurte

mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, cebolinho, aneto, etc.)
10 g
iogurte natural (10% gordura)
300 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
caril
¼ c. chá de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 19 g

Kalorie 2135 kJ / 211 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carapaus alimados

24hod.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min.

Bolachas de quase tudo

50min.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1hod. 10min.

Smoothie em taça de matcha

5min.

Bolachas integrais com creme de abacate

40min.

Azevias no forno com puré de aipo

1hod.

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1hod.

Bruschetta com pimentos, chouriço e anchovas

1hod.

Tarte de romã e chocolate

1hod. 20min.

Patê de feijão branco e pimentos

1hod. 10min.

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min.