Schnitzel de aipo com molho de iogurte
TM6 TM5 TM31

Schnitzel de aipo com molho de iogurte

1.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

Schnitzel

  • 50 g queijo parmesão
  • 80 g sobras de pão
    nebo 80 g tostas
  • 500 g água
  • ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
  • 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 500 g bolbo de aipo cortado em fatias (1,5 cm aprox.)
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 ovos batidos
  • Manteiga ghee q.b. p/ fritar
    nebo Azeite q.b. p/ fritar

Molho de iogurte

  • 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, cebolinho, aneto, etc.)
  • 300 g iogurte natural (10% gordura)
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • ¼ c. chá de caril

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
211 kcal / 2135 kJ
Protein
19 g
Tuk
24 g
Sacharidy
47 g
Vláknina
6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty