Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 175 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

24 portions

Suroviny

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 32 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 595.4 kJ / 141.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 9.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarian Kitchen 87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 Std. 45 Min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 Std.

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 Min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 Std. 40 Min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 Min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 Min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 Min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 Min

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24 Std. 20 Min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min