Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 9.6 g
- Tuk
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 32 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 Min
Chocolate energy bars
1 godz.
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Healthy biscuits
35 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min