Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 9.6 g
- Tuk
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 32 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut oat biscuits
45 min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Healthy biscuits
35min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Orange and mango chia pudding
3 godz. 15 min
Carrot cake bliss balls
40 Min