Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 15min.

20 portions

Suroviny

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 442.9 kJ / 105.8 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pre-workout snacks 6 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45 Min

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

1 Std. 40 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 Std.

Chicken and mango salad

35 Min

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3 Std. 35 Min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 Std. 40 Min

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55 Min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 Min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 Min

Mexican corn salad

25 Min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 Min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 Min