Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.4 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 15min.

20 portions

Suroviny

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 442.9 kJ / 105.8 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pre-workout snacks 6 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Puffed quinoa, almond and honey bars

3hod. 10min.

Chocolate and peanut protein bombs

50min.

Energy breakfast bars

40min.

Gluten free pizza dough

2hod.

Strawberry protein milkshake

10min.

High protein peanut banana shake

5min.

Protein Bars

50min.

Grain free wraps

15min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Mango and ginger smoothie

5min.

Pre-workout nut and date bark

1hod. 15min.

Homemade toasted muesli

30min.