
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 6 oz plain yogurt
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp ground coriander
- ½ tsp salt plus extra to season
- 1 pinch ground black pepper plus extra to season
- 16 oz butternut squash peeled, ends trimmed
- 25 oz water
- 10 oz raw beets peeled, quartered
- 4 oz green apple quartered
-
1
oz pomegranate molasses
nebo 1 oz balsamic vinegar -
1
oz honey
nebo 1 oz maple syrup - fresh thyme leaves
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 173 kcal / 724 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almond Dip
10min
Guacamole
5min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1hod. 25min
Barbecue Hollandaise
20min
Meatballs with Romesco Sauce
1hod. 40min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40min
Apple Wild Rice
50min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Egg Salad
30min
Spring Pea Green Soup
15min