Lebanese Tabbouleh

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 portions

Suroviny

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (volitelně) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.2 g

Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal

Tuk 2.7 g

Vláknina 2.7 g

Sacharidy 10.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1h 20min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25min

Game Day Guacamole

1h

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1h 50min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10min

Smoked Salmon Dip

10min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

Artichoke Heart Bruschetta

30min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1h 5min

Meatballs with Romesco Sauce

1h 40min

Zobrazit vše

Zobrazit vše