Zařízení & příslušenství
Trio de orez, pește și legume
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 porții
Suroviny
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (volitelně)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (volitelně) tăiată felii1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tuk
19.9 g
Sacharidy
69.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bucătărie italiană
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată cu paste și năut
25min.
Unt picant, cu condimente marocane
Žádné hodnocení
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min.
Risotto cu sparanghel și șofran
35min.
Salată thai cu crevete
35min.
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min.
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1hod.
Vegetarian pizza
1hod. 40min.
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1hod. 15min.
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min.
Paste cu roșii și brânză feta
50min.