Zařízení & příslušenství
Trio de orez, pește și legume
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 porții
Suroviny
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (volitelně)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (volitelně) tăiată felii1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tuk
19.9 g
Sacharidy
69.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bucătărie italiană
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min.
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1hod. 30min.
Supă cu ciuperci shiitake
35min.
Crevete cu paste și mazăre
40min.
Șoricei din cartofi copți
1hod. 15min.
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min.
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2hod. 30min.
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1hod. 5min.
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1hod.
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1hod. 5min.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1hod. 15min.
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min.