Poulet yassa
TM6 TM5

Poulet yassa

3.9 ( 268 hodnocení )

Suroviny

La marinade (la veille)

  • le jus d'un citron vert
  • ½ cube de bouillon type Kub Or®
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g de vinaigre
  • 50 g d'huile d'arachide
  • 1 poulet (900 g env.), détaillé en 8 morceaux

La préparation (le jour même)

  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment frais épépiné
  • 25 g d'huile d'arachide
  • 500 g d'oignons émincés
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'eau

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
335.3 kcal / 1398.3 kJ
Protein
34.8 g
Tuk
18.8 g
Sacharidy
6.8 g
Vláknina
1.7 g

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