Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crispy Chickpeas
- 2 cans chickpeas, drained (15 oz ea.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz maple syrup
- ½ tsp brown sugar
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Pumpkin Soup
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 1 tsp salt
- ½ tsp dried sage
-
32
oz small sugar pumpkin, peeled, diced (½ in.)
nebo 32 oz kabocha squash, peeled, de-seeded and cubed (1 in.) - 20 oz vegetable stock
- 3 oz feta cheese, crumbled
- fresh sage leaves, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 899 kJ / 215 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Broccoli Red Lentil Soup
30 Min
Pumpkin Curry
45 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Mushroom and Spinach Strata
2 Std. 10 Min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Kabocha Sage Risotto
40 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1 Std. 40 Min