Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crispy Chickpeas
- 2 cans chickpeas, drained (15 oz ea.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz maple syrup
- ½ tsp brown sugar
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Pumpkin Soup
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 1 tsp salt
- ½ tsp dried sage
-
32
oz small sugar pumpkin, peeled, diced (½ in.)
nebo 32 oz kabocha squash, peeled, de-seeded and cubed (1 in.) - 20 oz vegetable stock
- 3 oz feta cheese, crumbled
- fresh sage leaves, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 899 kJ / 215 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 godz. 45 min
Black Bean Walnut Patties
35min
White Bean and Pumpkin Soup
35min
Pumpkin Curry
45 Min
Vegetarian Lasagna
2 godz. 30 min
Pumpkin Chili
50min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Carrot Ginger Soup
20 min