Zařízení & příslušenství
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Seasonal Squash
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables
2 Std.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Potatoes Using Blade Cover & Peeler (TM5)
45 Min
Devilled Eggs
55 Min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 Min
Mild Thai Green Curry
50 Min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 Min
Black Bean Brownies
35 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20 Min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1 Std. 40 Min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 Min