Zařízení & příslušenství
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Seasonal Squash
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Minestrone
45min.
Butternut Squash and Ginger Soup
35min.
Stuffed Vegetables
1hod. 20min.
White Bean and Pumpkin Soup
35min.
Holiday Couscous (Kris Morningstar)
50min.
Kabocha Sage Risotto
40min.
Split Pea Soup
1hod. 25min.
Lentil Loaf
1hod. 10min.
Sausage and Lentil Stew
1hod. 15min.
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min.
Butternut Squash and Apple Soup
30min.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1hod. 5min.