Zařízení & příslušenství
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Seasonal Squash
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Sweet Potato Gnocchi
1h 15min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min
Kabocha Sage Risotto
40min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25min
Curried Sausages and Lentils
1h
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Leek Pie
1h 45min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min