Zařízení & příslušenství
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Seasonal Squash
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min.
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1hod.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min.
Barley and Tomato Salad
45min.
Split Pea Soup
1hod. 25min.
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1hod.
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min.
Purple Cauliflower Soup
25min.
Eggplant and Tomato Pasta
45min.
Pumpkin Curry
45min.
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1hod. 10min.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1hod. 5min.