Zařízení & příslušenství
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Seasonal Squash
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1hod. 40min.
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45min.
Butter Chicken
30min.
Charcoal Bao Buns
2hod.
Steel Cut Oats
35min.
Chocolate Avocado Mousse
10min.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min.
Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables
2hod.
Mild Thai Green Curry
50min.
Rice Cooker Brown Rice Salad
1hod. 40min.
Black Bean Brownies
35min.
Nachos with Black Beans and Guacamole
35min.