Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 144 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.7 g

Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Tuk 12.4 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 37.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Spiced carrot porridge

25min.

Warming porridge (Skinnymixers)

15min.

Better-for-you banana pancakes

30min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Pumpkin pie porridge

20min.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1hod. 10min.

Quick porridge

10min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.