Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 152 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.7 g
Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Tuk 12.4 g
Vláknina 7.9 g
Sacharidy 37.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Apple and whole banana loaf

4.2(54)

1 godz. 10 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 min

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(189)

1 godz. 15 min

Raw strawberry cheesecake

4.4(78)

7 godz. 45 min

Lebanese-style hommus

4.7(24)

13 godz. 15 min

Baked beans

4.3(21)

13 godz. 25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(40)

30 min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.1(24)

55 min

Grilled eggplant dip

4.0(43)

2 godz.

Peach and plum upside-down cake

3.9(36)

50 min

Cashew sour cream

4.8(82)

10 min

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4.2(33)

4 godz. 5 min