Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 151 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.7 g

Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Tuk 12.4 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 37.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45min.

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

35min.

Cacao cinnamon eggnog

25min.

Pineapple and coconut mojito

20min.

Vegan carrot cake with orange frosting

2hod. 5min.

Pumpkin pancakes

1hod. 35min.

Vegan custard

15min.

Cashew sour cream

10min.

Zucchini lasagne

1hod. 30min.

Leek quiche

1hod. 20min.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min.

Warm sweet potato and chickpea salad

45min.