Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.2 56 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 10.1 g
Nasycený tuk 14.1 g
Sacharidy 74.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 min

Pumpkin, carrot and herb bread

4.3(28)

1 godz. 30 min

Cacao banana porridge

4.3(141)

15 min

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

3.6(30)

1 godz. 10 min

Pumpkin pie porridge

4.0(73)

20 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(57)

25 min

Coconut and beetroot balls

4.5(222)

40 min

Zucchini banana loaf

4.4(128)

1 godz. 45 min

Zucchini pistachio loaf

4.2(55)

1 godz. 30 min

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25 min

Buckwheat and date bliss balls

4.4(36)

24 godz. 20 min

Healthy banana bread

4.6(265)

1 godz. 15 min