Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 58 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 10.1 g
Nasycený tuk 14.1 g
Sacharidy 74.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(181)

1 Std. 15 Min

Quinoa sushi

4.6(7)

2 Std. 45 Min

Blueberry crumble slice

4.3(85)

1 Std. 15 Min

Seeded tahini crackers

3.6(33)

1 Std. 10 Min

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30 Min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(68)

35 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1 Std. 15 Min

Orange and mango chia pudding

4.7(38)

3 Std. 15 Min

Baked beans

4.3(21)

13 Std. 25 Min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

4.1(62)

40 Min

Asian beef salad with peanut dressing

4.6(76)

30 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 Std. 25 Min