Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 57 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tuk 21.2 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 14.1 g

Sacharidy 74.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Nutty pancakes with stone fruit compote

1hod.

Buckwheat Porridge

25min.

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25hod. 20min.

Banana coconut ice blocks

7hod. 15min.

Spiced carrot porridge

25min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1hod. 25min.

Pumpkin pie porridge

20min.

Buckwheat and date bliss balls

24hod. 20min.

Cacao banana porridge

15min.

Almond and date bars

2hod. 15min.

Healthy banana bread

1hod. 15min.