Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 61 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 10.1 g
Nasycený tuk 14.1 g
Sacharidy 74.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked beans

4.3(21)

13 godz. 25 min

Raw cauliflower tabouli

4.0(29)

30 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

3.2(6)

1 godz. 15 min

White zucchini and cannellini bean soup

2.8(29)

25 min

Leek quiche

4.0(103)

1 godz. 20 min

Vegan carrot cake with orange frosting

3.8(49)

2 godz. 5 min

Vegan custard

3.6(28)

15 min

Dairy free tzatziki

4.6(10)

24 godz. 5 min

Israeli couscous salad

2.1(160)

1 godz.

Vegan walnut and black bean burger

4.3(78)

4 godz. 40 min

Raw strawberry cheesecake

4.4(80)

7 godz. 45 min