Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 393 kcal / 1644 kJ
- Protein
- 32 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 27 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Poulet-Pilaw
45 min
Hähnchen-Pilaw
45 min
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45 min
Spinatrisotto mit Spargeln
40 min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35 min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 min