Zařízení & příslušenství
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
Příprava 20min.
Celkový 45min.
5 Portionen
Suroviny
-
Zucchetti in Stücken250 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Oliven, alle Sorten, entkernt50 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweigchen
-
Basilikum, frisch10 Blättchen
-
600 g Pouletoberschenkel, ohne Haut, ohne KnochenPouletfleisch, ohne Haut und Knochen600 g
-
Olivenöl zum Bestreichenetwas
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Zitrone in Scheiben1
-
Wasser1000 g
-
Salz2 ½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Zitronensaft20 g
-
Naturjoghurt100 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
36 g
Kalorie
1470 kJ /
352 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Natürlich schnell DE
44 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lauch-Speck-Tarte
1hod.
Linsensalat
30min.
Graupenrisotto mediterran
50min.
Poulet-Pilaw
45min.
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min.
Randenrisotto mit Saltimbocca
45min.
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10min.
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min.
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min.
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1hod.
Lauch-Kartoffelstock mit Brätkügeli-Sauce
55min.
Rüeblisalat
15min.