Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
TM6 TM5

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

4.3 (15 hodnocení)

Suroviny

  • 250 g Zucchetti, in Stücken
  • 200 g Karotten, in Stücken
  • 50 g Oliven, alle Sorten, entkernt
  • 1 Zweigchen Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
  • 10 Blättchen Basilikum, frisch
  • 600 g Pouletfleisch, ohne Haut und Knochen
  • etwas Olivenöl zum Bestreichen
  • etwas schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Zitrone, in Scheiben
  • 1000 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 250 g Rollgerste
  • 20 g Zitronensaft
  • 100 g Naturjoghurt
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1470 kJ / 352 kcal
Protein
36 g
Sacharidy
41 g
Tuk
4 g
Vláknina
5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty