Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 Portionen

Suroviny

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (volitelně) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (volitelně)
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 18 g

Kalorie 1987 kJ / 475 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbis-Reistopf

50min.

Currybohnen mit Reis

40min.

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1hod.

Poulet-Pilaw

45min.

Lachs mit Gemüse-Couscous

40min.

Gedämpftes Kartoffel-Omelette

1hod. 15min.

Chili non Carne

1hod.

Penne mit Thon

35min.

Quinoa-Taboulé mit Thon

40min.

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

35min.

Pasta Auflauf mit Spinat

1hod. 20min.