Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 70 rating

Příprava 20min.

Celkový 45min.

12 porcji

Suroviny

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 80.5 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 22.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DODATKI DO PIECZYWA 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min.

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min.

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min.

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min.

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1hod. 45min.

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5min.

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min.

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5min.

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3hod.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min.

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40min.

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2hod. 30min.