Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

12 porcji

Suroviny

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 80.5 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 22.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DODATKI DO PIECZYWA 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 h 50 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 h 10 min

Placki dyniowe z ricottą

30 min

Hummus z marchewki

1 h 45 min

Ryżowy pudding z herbatą

1 h 5 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 h

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min

Herbata chai masala

15 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 h 10 min