Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

2 porții

Suroviny

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 28 g

Kalorie 3481.1 kJ / 832 kcal

Tuk 41 g

Sacharidy 87 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Masa în doi 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min.

Clătite cu două feluri de umplutură

40min.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min.

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min.

Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)

25min.

Prima masă (5-6 luni)

10min.

Supă de legume (5-6 luni)

35min.

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45min.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min.