
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La marinade
- 500 g de thon frais
-
30
g de mirin
nebo 30 g de sauce teriyaki - 30 g de sauce de soja
- 10 g de vinaigre de riz
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 30 g d'huile neutre
La sauce
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 1 c. à café d'estragon frais ciselé
- 3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
- 2 jaunes d'œufs
- 90 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
Les brochettes de thon
- 500 g d'eau
- 150 g de carottes nouvelles taillées en spaghetti
- 150 g de courgettes taillées en spaghetti
- 200 g de tomates cerise
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 337.7 kcal / 1407.8 kJ
- Protein
- 24.3 g
- Tuk
- 22.8 g
- Sacharidy
- 7.7 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 11.7 g
- Sodík
- 708.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1hod. 15min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13hod.
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45min
Poisson au crumble d'herbes
35min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1hod. 10min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1hod.
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1hod. 5min