Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Leche de nuez de la India

15min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Ensalada cremosa de camarones

35min

Concentrado de caldo de carne

45min

Avena con chocolate

12h

Mini pays de manzana

1h

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2h 5min

Inmune

10min

Pesto de jitomate

10min