Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Barks de yogur congeladas

3hod.

Lasaña de espinacas con requesón

55min.

Ensalada cremosa de camarones

35min.

Concentrado de caldo de carne

45min.

Mini pays de manzana

1hod.

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min.

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50min.

Avena con chocolate

12hod.

Leche de nuez de la India

15min.

Inmune

10min.

Omelette ligero de claras con verduras

30min.

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5min.