Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 36 rating

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hot cakes de avena y chía

25 Min

Bowl de Matcha smoothie

5 Min

Hot cakes de avena

30 Min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Hot cakes de harina de avena

30 Min

Hot cakes veganos

20 Min

Avena para desayunar

13 Std.

Crepas de avena con frutas

40 Min

Hot cakes de plátano sin gluten

25 Min

Avena y frutas

15 Min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 Min