Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 40 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Chai Latte de calabaza

20 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min

Pasta con albóndigas de carne

1 godz. 30 min

Concentrado de caldo de carne

45 min

Pasta de avena sin gluten

1 godz.

Avena con chocolate

12 godz.

Mini pays de manzana

1 godz.

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Leche de nuez de la India

15 min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 godz. 5 min

Inmune

10 min