Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña de espinacas con requesón

55min.

Concentrado de caldo de carne

45min.

Pay de carne a la cerveza TM6

1hod. 40min.

Avena con chocolate

12hod.

Mini pays de manzana

1hod.

Sandwich de albóndigas de pollo

30min.

Barks de yogur congeladas

3hod.

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50min.

Leche de nuez de la India

15min.

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min.

Omelette ligero de claras con verduras

30min.

Inmune

10min.