Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 40 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 95.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelette ligero de claras con verduras

30min.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min.

Lasaña de espinacas con requesón

55min.

Concentrado de caldo de carne

45min.

Mini pays de manzana

1hod.

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35min.

Pastel de vainilla vegano

1hod. 30min.

Infusión de canela

45min.

Pasta con albóndigas de carne

1hod. 30min.

Leche de nuez de la India

15min.

Avena con chocolate

12hod.

Inmune

10min.