Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 10min
8 porciones

Suroviny

  • de semillas de ajonjolí tostadas
    30 g
  • de garbanzos cocidos
    450 g
  • diente de ajo
    ½
  • de jugo de limón recién exprimido
    25 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de sal gruesa
    ¾ cdita
  • pepino cortado en tiras
    1
  • zanahorias cortadas en juliana
    4
  • rábanos cortados en cuartos
    4

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 193.2 kcal / 811.6 kJ
Protein 5.9 g
Tuk 5.6 g
Sacharidy 22.2 g
Vláknina 6.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...