Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Sacharidy
- 22.2 g
- Tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tostadas de queso Cottage
Brak ocen
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Crema de cacahuate
10 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ensalada de col Texana
15min
Keppe de quinoa
1h
Latte de cúrcuma
15min
Sandwich de verduras
30min
Quinoa con ejotes
30min
Puré de jitomate básico
35min
Galletas sin culpa
1h
Tabule de quinoa
10 min