Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino cortado en tiras
- 4 zanahorias cortadas en juliana
- 4 rábanos cortados en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 193.2 kcal / 811.6 kJ
- Protein
- 5.9 g
- Tuk
- 5.6 g
- Sacharidy
- 22.2 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de quinoa
25min
Yogur de coco (vegano) TM6
12hod. 25min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3hod.
Bolitas de quinoa
1hod.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1hod. 30min
Leche de almendras
12hod.
Ensalada de lentejas y berros
1hod. 25min
Sashimi de betabel
15min
Quinoa bowl con hongos
45min
Aderezo de jengibre y naranja
5min
Ensalada de lentejas
1hod. 20min
Tabule de quinoa
10min