Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Sacharidy
- 22.2 g
- Tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Tabule de quinoa
10min
Lasaña light de calabacitas
1h
Sashimi de betabel
15min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 min
Galletas sin culpa
1h
Panqué de matcha
1h
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Salsa de jitomate
35 min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 min
Mini pays de manzana
1h