Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1023 mg

Protein 12 g

Kalorie 1112 kJ / 265 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

INICIA SALUDABLE 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Chalupitas de pepino y atún

20min.

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min.

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30min.

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30min.

Aguacates rellenos de atún

20min.

Ensalada San Valentín

10min.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min.

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min.

Tostadas de setas

30min.

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50min.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.