Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1112 kJ / 265 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 23 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1023 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sandwich de verduras
30min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 dk
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Aguacates rellenos de atún
20 dk
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de manzana y tocino
20 dk
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 dk
Cazuelitas de pepino con atún
20 dk
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min