Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal para servir
- hojas de menta fresca para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 93.8 kcal / 394.2 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 21.7 g
- Vláknina
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Entomatadas de jamaica
50min
Nieve de frutos rojos
20min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Crema de cacahuate
10min
Nieve de ate de membrillo
10min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Salsa de cacahuate
10min
Pudín de chía y plátano
2hod. 10min
Chía pudding
8hod.
Avena para desayunar
13hod.
Pudín de tapioca y arroz
1hod. 10min
Avena con chocolate
12hod.