Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango, y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal, para servir
- hojas de menta fresca, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 394.2 kJ / 93.8 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 21.7 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chía pudding
8 Std.
Pink bowl de frutos rojos
15 dk
Hot cakes de quinoa
25 Min
Smoothie bowl
10min
Barks de yogur congeladas
3h
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Smoothie bowl
10min
Bowl de Matcha smoothie
5min
Cheesecake vegano de cereza
5sa
Chía pudding de matcha
30min
Avena de chocolate sin lácteos
20 dk
Bowl de açaí
10min