Bunte Gemüsepaella

Name: Bunte Gemüsepaella
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 weiße Zwiebeln; 600 g Wasser; 30 g Weißwein, trocken; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 2 - 3 Prisen Safran; ½ TL Kurkuma; 300 g Rundkornreis; 10 g Zitronensaft; ½ TL Salz; 1 rote Paprika; 200 g Erbsen, TK; 2 Knoblauchzehen; 100 g rote Zwiebeln; 100 g Schwarze Bohnen, aus der Dose; 200 g Cherry-Tomaten

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 45min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

2 weiße Zwiebeln, halbiert
600 g Wasser
30 g Weißwein, trocken, vegan
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
2 - 3 Prisen Safran
½ TL Kurkuma
300 g Rundkornreis
10 g Zitronensaft
½ TL Salz
1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
200 g Erbsen, TK
2 Knoblauchzehen, in Scheiben
100 g rote Zwiebeln, in Halbringen
100 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgewaschen und abgetropft
200 g Cherry-Tomaten, halbiert

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 1629 kJ / 389 kcal
Protein: 13 g
Sacharidy: 74 g
Tuk: 1 g
Vláknina: 8.6 g