Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 35min.
20 sztuk
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g
Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal
Tuk 1.3 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(48)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Pomidorowe brownie

3.9(56)

1 Std.

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

3.2(78)

40 Min

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

2.9(9)

3 Std.

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

4.2(83)

30 Min

Wegańskie ciastka bananowe

4.5(542)

1 Std. 5 Min

Krem czekoladowy z awokado

4.0(623)

5 Min

Chrupki z ciecierzycy

3.4(186)

13 Std. 45 Min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 Std. 30 Min