Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

20 sztuk

Suroviny

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g

Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Owsiane batoniki z batatami

55min.

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30min.

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50min.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1hod.

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1hod. 20min.

Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)

1hod. 20min.

Bułeczki mleczne bez mąki

45min.

Chrupki z ciecierzycy

13hod. 45min.

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min.

Mąka z ciecierzycy

45min.

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3hod. 30min.

Bananowe kulki mocy

20min.