Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 rating

Příprava 20min.

Celkový 35min.

20 sztuk

Suroviny

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g

Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 h

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15 min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 h

Pomidorowe brownie

Pomidorowe brownie

1 h

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 h 45 min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35 min

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

35 min

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40 min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 h 20 min

Ciastka bretońskie (bez cukru)

Ciastka bretońskie (bez cukru)

1 h

Owsiane batoniki z batatami

Owsiane batoniki z batatami

55 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 h 30 min