Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Sacharidy
- 4.5 g
- Tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 1.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Pomidorowe brownie
1h
Waniliowy napój ryżowy
1h
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Bułeczki mleczne bez mąki
45 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min