Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 rating
Příprava 20min.
Celkový 35min.
20 sztuk
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g
Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal
Tuk 1.3 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Napój sojowy

3.2(27)

12 godz. 30 min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.3(13)

1 godz.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(48)

1 godz.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

4.0(52)

1 godz. 55 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 godz.

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

3.2(76)

40 min

Jaglane batony z migdałami

4.3(56)

4 godz. 20 min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

4.3(27)

1 godz. 20 min

Chrupki z ciecierzycy

3.4(185)

13 godz. 45 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 min

Wegański ser

2.9(58)

6 godz. 40 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 godz. 30 min