Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 35min.
20 sztuk
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g
Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal
Tuk 1.3 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4(14)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

4.5(74)

2 Std. 20 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

2.9(9)

3 Std.

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6(27)

6 Std. 55 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(23)

1 Std. 45 Min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

3.8(37)

2 Std.

Wegańskie ciasto kokosowe

4.6(43)

50 Min

Wegański szarpaniec

4.8(71)

7 Std. 10 Min

Ciemny mus z migdałów

3.3(12)

15 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2(75)

55 Min