Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 35min.
20 sztuk
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 1.2 g
Kalorie 143.7 kJ / 34.4 kcal
Tuk 1.3 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3hod. 30min.

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

4.3(211)

30min.

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

3.4(64)

1hod.

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4(14)

1hod.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15min.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2hod. 45min.

Jaglane batony z migdałami

4.2(57)

4hod. 20min.

Batoniki kokosowo-migdałowe

4.4(43)

1hod. 20min.

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

4.3(27)

1hod. 20min.

Krem czekoladowy z awokado

4.0(624)

5min.

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40min.

Mąka kokosowa

4.6(25)

4hod.