Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 34.4 kcal / 143.7 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Tuk
- 1.3 g
- Sacharidy
- 4.5 g
- Vláknina
- 1.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1hod.
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1hod. 50min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2hod.
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40min
Chrupki z ciecierzycy
13hod. 45min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1hod.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1hod. 15min
Krem czekoladowy z awokado
5min