Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 0.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krakersy z sezamem i makiem
40 λεπτ.
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1h 30min
Hummus z groszkiem
10 Min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 λεπτ.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1h 20 phút
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 phút
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min