Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 0.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chrupki z ciecierzycy
13 Std. 45 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batoniki musli
1 godz.
Jogurt sojowy (wegański)
12 Std. 15 Min
Meksykański ser queso fresco
4h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 godz.
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 godz.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Chipsy z rozmarynem i tymiankiem
2hod.
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Hummus z marchewki
1hod. 45min