Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 18.2 g
- Tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 godz.