Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cytryna ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda ilość do zwilżenia dłoni
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 144.8 kcal / 606.2 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 7.5 g
- Sacharidy
- 18.2 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ciasto marchewkowo-bananowe
2hod. 30min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1hod.
Jaglane batony z migdałami
4hod. 20min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1hod. 20min
Brownie fasolowo-daktylowe
2hod.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1hod.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3hod. 30min
Migdałowe brownie z buraka
1hod. 55min
Owsiane brownie z mango
1hod.
Brownie fasolowo-gryczane
1hod.