Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'aubergine, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 468 kJ / 112.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 5 g
Alternativní recepty
Epinards à la crème
25 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 min
Chou-fleur vapeur
20min
Rissoler 200 g de courgettes
20min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Ratatouille provençale
1h
Poulet basquaise
50 min
Haricots verts aux tomates et au persil
55 min
Ratatouille
55 min
Gratin de courgette
1h 20 min
Jardinière de légumes
40 min
Taboulé
45 min