Kompatibilní verze
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 400 g cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 300 g cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau, demolhado e desfiado
- 550 g abobrinha, cortada em pedaços
- 300 g batata frita palha
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- 400 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2383 kJ / 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 32 g
- Vláknina
- 10 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1sa 10 dk
Iogurte natural na Varoma
12h
Bacalhau espiritual
50min
Arroz de marisco
45min
Caldo verde
40min
Molho Béchamel (versão rápida)
10min
Molho béchamel
15 Min
Espaguete à carbonara
40min
Lasanha bolonhesa
2h 30min
Bolo de maçã
1h
Bolo de limão
2 Std.
Bolo de iogurte
1h 40min