Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

15 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 633.9 mg

Protein 19.2 g

Kalorie 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1hod. 20min.

Red velvet com gelado

9hod.

Tortilha espiralizada - TM5

35min.

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1hod.

Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada

1hod. 15min.

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

3hod. 35min.

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2hod.

Refogar 350 g de chalota

25min.

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18hod.

Batido proteico de banana e amendoim

5min.

Sumo de limão e gengibre com mel

45min.

Arroz de tomate e legumes

1hod. 15min.