Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Sacharidy
- 36.4 g
- Tuk
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 633.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Risoto com beringela e tomate
35min
Pão de forma sem glúten
14h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sour sem álcool de melão e pepino
Žádné hodnocení
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM6
Žádné hodnocení
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1h 40min
Arroz de tomate e legumes
1 Std. 15 Min
Gelado de limão com gengibre
3h 15min
Crepes de canela com maçã
35min
Baguetes com pasta de atum
30min
Mojito sem álcool de maracujá
10 Min