![Smoothie de frutos rojos con yogur Smoothie de frutos rojos con yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D4A8675F-A4F0-40CE-8B38-BD0DA69BC380/Derivates/2E96B2A5-7883-47B2-9C1D-43EA003724D4.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de azúcar
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 500 g de yogur natural
- 150 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 613 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Malteada de cheesecake de fresa
40 Min
Digestivo
10min
Smoothie Tropical
5min
Agua de melón y guayaba
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Batido energizante
10min
Energético de naranja
10min
Smoothie rosa
10min
Batido delicioso
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Agua de limón y sandía
10min
Jugo verde pre-work out
5min