Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 55 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo (volitelně) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix X 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos estrellados al vapor

15min.

Huevos medios duros (4 piezas)

20min.

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25min.

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min.

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3hod. 20min.

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min.

Papilla de ciruela

15min.

Tzatziki

20min.

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min.

Salteado asiático con noodles

45min.