![Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC0C780D-6A32-4E41-8249-F37B50C9A69F/Derivates/deaa34a9-821f-4af2-b4de-c4ac4d5b20e4.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
- de pimienta molida, la gusto
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 200 g de arroz
- 1500 g de agua, para lavar el arroz
- 1200 g de agua
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 30 g de chícharos congelados, o frescos
Vinagreta de limón amarillo
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de vino blanco
- 10 g de jugo de limón amarillo
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- hojas de hierbabuena fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 3763 kJ / 896 kcal
- Protein
- 62 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 23 g
- Sodík
- 39358 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasta con camarones y chícharos
40p
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1 Std. 40 Min
Pasta con pesto y pollo
30min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Pollo al limón con verduras
40p
Sal de tomillo
5 min
Carne de res con pimientos
25 Min
Tiras de carne de res y cebolla doradas TM6
15 min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 Min
Pasta con carne molida
45min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min