Zařízení & příslušenství
Harira
Příprava 15min.
Celkový 7hod.
6 portions
Suroviny
-
100 g de pois chiches blancs secs
-
1350 g d'eau
-
20 g de farine de blé
-
30 g de concentré de tomate
-
350 g de tomates coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
100 g de céleri branche coupé en tronçons
-
300 g de viande de bœuf, (jarret ou paleron), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)300 g de viande d'agneau (volitelně) (épaule), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)
-
2 c. à café de ras el-hanout ou mélange d'épices
-
1 c. à soupe de sel
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe de jus de citron
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
910 kJ /
217 kcal
Tuk
5 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Crêpes mille trous - Baghrir
25min.
Chorba tunisienne
45min.
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min.
Crêpes mille trous
1hod. 10min.
Soupe harira
40min.
Jus banane fraise agrumes
10min.
Pains de semoule Matlouh
2hod. 10min.
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1hod. 25min.
Jus d'avocat aux dattes
5min.
Pains batbout marocains
1hod.
Msemen
40min.
Thé à la menthe
25min.